Pour évoluer et vivre heureux dans la vie, il est nécessaire de se débarrasser de certaines personnes, de certaines situations ou de certaines choses. En effet, une personne toxique peut être définit comme tout individu présentant de mauvaises attitudes et/ou une apparence trompeuse. Elle peut être la source de votre échec, de votre malheur, ou de votre mal-être. Comment reconnaître les personnes toxiques et comment les éviter ?
Pourquoi est-il nécessaire de se débarrasser des personnes toxiques ?
Les personnes toxiques sont des individus mal intentionnés qui ont pour objectif de vous nuire, de vous ruiner, de vous faire mal, ou de vous créer des ennuis. Ils ont en effet l’art de transformer votre joie en pleurs, ou votre bonheur en malheur. Rester en leur compagnie, c’est se tuer à petit feu.
Pour les reconnaitre, il suffit de savoir que ces personnes ne sont ni encourageantes, ni impressionnées, ni intéressées par votre évolution ou votre bonheur. La plupart du temps, il s’agit de manipulateurs, de profiteurs, de rancuniers, ou même de psychopathes. Il peut s’agir de l’un de vos amis, de votre ex ou partenaire actuel, ou même d’un membre de votre famille. Quoi qu’il en soit, il vous serait bénéfique de rester le plus loin possible d’eux.
Quelles astuces pour se détacher des personnes toxiques ?
Il existe plusieurs méthodes pour se débarrasser des personnes toxiques.
- Garder son espace personnel, et ne pas trop se dévoiler
Lorsque vous êtes entouré des personnes toxiques, la moindre des choses à faire est de vivre dans la discrétion. Vous limitez ainsi leur accès à votre vie privée et donc l’influence qu’ils auront sur votre vie. Il faudra aussi rester rationnel avec eux, en leur demandant constamment de formuler, et clarifier leur demande, en ne cédant pas à leur caprices.
- Prendre de la hauteur en restant rationnel avec eux
Dans les circonstances où vous faites face à ces personnes, vous devez vous montrer capable de les affronter intelligemment et socialement. Une personne qui se dispute avec un « fou », peut être considérée aussi comme un fou. Avancez donc sans arrêt et restez sociable envers eux, tout ayant les ressources nécessaires pour leur prouver qu’ils sont inutiles. La magie pour le faire, c’est d’être distant de ces personnes.
- Être conscient de ses émotions
C’est avoir la capacité de reconnaître vos émotions, faire la différence entre elles, comprendre leurs raisons et en identifier leurs impacts sur soi et sur les autres. Pour bien gérer vos émotions face à une personne toxique, il faut au prime à bord se connaître soi-même.
- Poser ses limites
Mettre des limites faces aux personnes toxiques, n’est pas signe d’égoïsme, mais plutôt d’estime de soi. Pour ne pas être victime de leurs manipulations, vous devez leur fixer des limites pour les empêcher de vous atteindre et de vous nuire.
- Se préserver
En compagnie des personnes toxiques, vous devez contrôler vos émotions pour éviter de prendre des décisions ou de faire des choses qui pourraient mal se terminer pour vous. Il est donc recommandé d’analyser toutes vos émotions avant de réagir ou de prendre une décision quelconque. Cette attitude vous permettra de rester ferme et rigoureux au meilleur moment afin de conserver votre énergie pour des projets importants pour vous.
- Ne pas oublier mais pardonner
Face à une personne toxique, il ne faut pas être rancunier (e) mais plutôt pardonner. Accorder le pardon à une personne n’est pas signe de faiblesse. Cela vous permet plutôt de passer à autre chose et de ne pas laisser une simple mésentente vous freiner dans vos projets de vie. Il est donc conseillé de ne pas oublier pour pouvoir anticiper des situations pareilles plus tard.
- Bannir les pensées négatives
Les pensées négatives attirent les mauvaises ondes sur vous. Elles agissent sur vos sentiments et émotions. Alors pour mieux-vivre, vous devez proscrire les pensées négatives et rester optimiste.
- Bien dormir
Le sommeil est un élément capital dans la vie de l’homme. Même en l’absence de mauvaises personnes, il est important de dormir pour gagner en énergie, diminuer le stress et améliorer ses performances globales.
Certaines personnes ont du mal à se débarrasser des individus toxiques qui les entourent. Mais si vous ne le faites pas, il vous serait difficile d’avancer comme cela se doit. En effet, les personnes toxiques ne vous apportent aucune plus-value pour que vous veuillez maintenir une certaine relation avec elles. Pour dire adieu à une personne toxique, il suffit de suivre à la lettre les étapes énumérés ci-dessus.
